【効率良く作業 勉強する為に】 集中力を身につける

デスクワークや勉強に集中できないと悩む人必見の内容です!!

結論 シンプルに集中力を身につけることで作業効率が良くなります。

「デスクワークや勉強をする時いざやるぞ!!と最初は意気込みやり始めますが1時間くらいでだんだんと作業ペースが落ちますよね笑」
「特に学生の方は、友達と勉強すると尚更ペースが遅くなり結局喋って終わるなんてあるあるですよね笑」

僕もつい最近までは、集中力が無くなかなか作業が進みませんでした。
そんな僕がいまでは集中力を身に付け効率良く作業してます。

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今記事では、僕が実践している3つのアクションプランを紹介します。

本記事の内容
1 机の上 周りになにも置かない
2 喫茶店に行く
3 時間をうまく使う

この3つを実践するだけで集中力が身に付きます。

それでは、1つ1つ説明します!

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1.机の上 周りになにも置かない

これは、シンプルに集中する環境を作る為です。
色んな物を置いていると目移りしてしまう

必要最低限のものしかおいてません。
※僕の場合 パソコンとコーヒーしかおいてません
そうすることで一つの物に打ち込むことができます!

※さらに、スマホの通知をオフにするのをオススメです。

2.喫茶店に行く

僕的に、一番喫茶店が最強だと思います笑
理由は環境がいいからです。
wi-fiもあり、緊張感のある雰囲気が自分に刺激的な場所です。

よくスタバに行くとパソコンを使っている人を見かけますよね!
あの人達を見てモチベが上がり
「よし!自分ももっと頑張ろう!」
と気合いが入ります!
ここは半ば根性論ですね笑

そんな根性論でモチベを上げていきます。
環境が良いので集中してやり遂げる事が出来るでしょう。

3.時間をうまく使う

例えば勉強を5時間やろとします
5時間休憩も無しひたすらやるのはきついですよね笑

時間を工夫して使います。
15分勉強して5分休む
30分勉強して5分休む
1時間勉強して10分休む

このように勉強する時間自分で段取りします。
5、10分休むときはスマホをいじらないで
深呼吸したりストレッチしたりして息抜きします。

ダラダラと言いましたが
結論としては
実質喫茶店が最強です!

すみません ジョーダンです笑(でも割とガチ)

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【まとめ】
1机には不必要な物は置かない
2喫茶店に行けば全てが整ってる
3自分で時間を工夫して段取りしていく

これだけでも実践すると周りの人達と圧倒的に差をつけれます
明日からやってみましょう!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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